桔梗汤
橘梗15克、甘草30克，开小水泡服。橘梗有宣肺化痰、利咽放脓的功效，甘草有清热去火的功效。以甘草祛火，以橘梗宣肺，热流得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛病症当然便会缓解。
蜂蜜柠檬水
自来水冲纯蜂蜜喝，纯蜂蜜十分滋养，不仅能够**润肺，并且有抑菌**、推动组织再造的作用。纯蜂蜜可谓是“润嗓之首”
蜜汁枇杷果
枇杷果性凉，味甘，酸。具备润肺**、**化痰温阳化的作用。主冶肺痿咳嗽、呕血、衄血、燥渴、呕逆等症。纯蜂蜜性温，味甘，具备润肺、止疼、祛毒之作用。蜜汁枇杷果能提升镇咳、袪痰的功效，对肺燥干咳嗽，咳嗽痰多，呕逆等病症有显著的改进实际效果。
西洋参蒸梨
西洋参性凉，味甘，有点苦。具备补气血滋阴，清热**生津止渴的作用。用以咳嗽、痰血、口燥喉干等症。其主要成分三萜人参皂*。有缓解疲劳、抗肿瘤和抗****等功效。梨，性凉、平，味甘，味酸，具备生津解渴燥，清热化痰的作用。对咽喉有保养功效。
山药炖排骨
山药效平，味甘。具备益气，健脾和胃，解渴生津止渴，益肺等功能。配上滋阴润燥的鸡排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有不错功效。可对慢性咽炎有缓解预防功效。而且还可提升身体的免疫功能，以抵挡**感染，增强免疫工作能力。
1、留意口腔健康，坚持不懈早中晚及饭后刷牙。
2、降低酒烟和烟尘刺激性，还需改正张口呼吸的坏习惯。
3、应提升身体锻炼，增强抵抗力，防止呼吸系统感染，少用酒烟，积极主动医治咽喉部周边人体**的病症。
4、科学安排日常生活，维持心情愉快，防止苦恼烦闷。
5、维持房间内适合的溫度和环境湿度，气体新鮮。
6、宜吃口味淡、具备酸、甘补阴的一些食材，如新鲜水果、新鲜水果、寿果等。常常含化四季润喉片、香薄荷喉症片等。
